Im Zentrum der Therapie steht dein Körper – und das, was er im Moment braucht.
Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen sowie mögliche körperliche oder emotionale Themen. Die anschliessende Behandlung findet in bequemer Kleidung auf der Liege statt, bei Bedarf auch im Sitzen.
Mit achtsamen, sanften Berührungen – vorwiegend am Kopf, Kreuzbein oder entlang der Wirbelsäule – nehme ich die feinen Bewegungen deines craniosacralen Systems wahr. Der Rhythmus gibt Hinweise auf Spannungen, Blockaden oder Unruhe im System. Dein Körper zeigt, was gelöst oder reguliert werden will. Du brauchst nichts zu tun – ausser zuzulassen, was sich zeigt.
Stille oder Gespräch – beides hat Platz.
Die Häufigkeit und Anzahl der Sitzungen besprechen wir gemeinsam. Sie richten sich nach deinem individuellen Prozess und deinem Tempo.